
dimecres, 16 de juny del 2010
RUTES SALUDABLES

dimarts, 8 de juny del 2010
VII ena SORTIDA DEL CICLE XINO - XANO
Be, anem per feina, el dia dijous 3 de juny el sol es va presentar puntualment a les 6:19 i de bon matí va començar a lluir. L'aplec es va organitzar en dos grups, en Pep Arisa amb el seu TOYOTA RAV va passar a recollir a en Llorenç, en Josep Maria i la Montse a domicili, i en Pepe Figueredo amb el seu HONDA CRV ho va fer amb en Joan Simarro, en Carles, l'Elena i jo mateix a la façana del Nou Hospital de Sant Pau. No cal que us digui que no varem quedar a la sortida del sol sinó un pel més tard, cap a les vuit tocades.
El primer recorregut fins al Pla Xirinacs (abans Can Pegot) va ser planer i ràpid. Pel camí en Carles en Llorenç i la col·laboració historicista d'en Pep ens van posar a dia a els que fins llavors érem ignorants dels últims moments del personatge que ens proposàvem honorar.
En arribar al monument no varem fer el minut de silenci, però quasi.
I quasi varem fer la foto, però no perquè la targeta de memòria de la NIKON d'en Joan Simarro es va negar a continuar fent de magatzem de Megabytes.
La PENTAX compacte d'en Joan Miquel (l'única que participa de les sortides XXR munida de tres potes) també va fallar per manca de fluid elèctric, és a dir bateria baixa.
Superats aquests desastres varem desfer el camí per passar al costat dels cotxes (encara hi eren) i pujar vers el coll de Jou, no sense esforç, sobre tot en Carles i el que escriu que ens varem quedar els últims en el recorregut, però això si, els primers en esbufegar.
Aquesta cirumstancia ens va permetre d'estrenar una parella de "walkies" per fer saber al grup que anava davant que estàvem be però que al igual que els rodalies "circulàvem amb retard". Tant de bo que els haguéssim tingut a la sortida de Cànoves.
El cas és que tant en Carles com jo en arribar al coll de Jou varem poder dir "Fava", encara que no us ho creieu, però no varem poder dir res més, ni tant sols quan les "ladies" varem proposar de pujar al Taga. Afortunadament, el sentit comú es va imposar i no varem ni intentar-ho.
A partir d'aquí, avall va que fa baixada, tornarem a on eren els cotxes i varem decidir d'acostar-nos un altre cop al pla Xirinacs per fer la foto oficial amb la NIKON de la Montse, perquè a les hores ja havíem descobert que la foto d'en Joan Simarro no hi era a la targeta .
Com que l'hora de dinar apremiava seguírem amb els cotxes fins el coll de la Tuta i un cop descavalgats varem pujar els escassos cinquanta esglaons del mirador del Puig de l'Àliga.
Va pagar la pena, la vista extraordinària que s'ofereix des d'allà estant no te preu.
Aquí vaig aturar el comptador de passes i ens va donar la discreta xifra de dotze quilometres i dos cents quaranta metres. Tot just el que cal per no ser qualificat de "gaynada". (Havia escrit un altre cosa però era politicament incorrecte).
Tots cap als cotxes cap a Ogassa i finalment, l'hora que tothom esperava , a Can Costas hi falta gent!!
A Can Costas hi faltaven exactament nou.
Ens van informar que si be els passadissos subterranis de la Abadia existien, les presumptes visistes nocturnes del Compte Arnau eren pura llegenda.
divendres, 28 de maig del 2010
SOPAR D'ESTIU 2010

Enguany el Sopar d’Estiu el farem, d’acord amb l’estació, vora el mar.
El lloc triat és el restaurant L’ONA (antic “Xiringuito de Premià”) http://www.restaurant-ona.com/ de Premià de Mar on podrem sopar a la fresca i a la carta, una bona tria d’especialitats marineres, amb un fons de música en directe (els divendres “Blues and soul”).
Recordeu que:
La data del Sopar d’Estiu és el DIVENDRES 18 DE JUNY.
L’hora, sobre les 21 hores del vespre.
El cost per persona por sortir, amb begudes incloses, per uns 30 euros.
Els responsables del restaurant ens han limitat el nombre de persones del grup en un màxim de 22 persones. Per això, obrim des d’aquest moment la “llista de comensals” que donarem per tancada en el moment en que arribem als 22 inscrits. Cal doncs, aquells i aquelles que vulgueu i pugueu venir , que confirmeu la vostra assistència trucant a en Josep Lluís Lirola al telèfon 937 590 640 / 639 335 447 o escrivint un correu electrònic a ligabcn@gmail.com .
El company Joan Miquel, a partir de totes les filmacions fetes en la Sortida de Castellar d’en Hug de l’any passat, a muntat una pel·lícula en DVD que podeu aconseguir -tots i totes el qui hi estigueu interessats- demanant-ho prèviament al mateix Joan Miquel jm.cortes@telefonica.net que aprofitarà la trobada del sopar per a lliurar-los.
Confiem amb la vostra resposta i, si és possible, presència.
Una abraçada.
dimarts, 25 de maig del 2010
LA SORTIDA DE PRIMAVERA 2010
i foto oficial (la que sortim absolutament tots) meva.
1. Ningú de nosaltres ha estat responsable de la crisi que estem vivint.
2. Tots som o hem estat una mica especuladors a l’hora de vendre propietats immobiliàries. (Versió granet de sorra).
3. Les conseqüències de la crisi las pagarem els de sempre.
A còpia de debat i conclusions se’ns varem fer les “quantes” car les “tantes” ja ho eren al començar la sobretaula, només l’hospitalitat de l’hostaler va ser la raó de que no ens fotessin fora del menjador.
El diumenge es va continuar amb la mateixa tònica de engreix, visita i manduca, més que res per no perdre la costum. Un cop enllestida la nostra cita amb el desdejuni de bufet, varem fer cap a la vila medieval de Santa Pau, a on contràriament al que estava previst al programa, no varem poder visitar la seva església gòtica perquè s’hi estaven celebrant les primeres Comunions de totes les parròquies de la baronia que s’havien aplegat per fer-ho a Santa Maria.
Això si, l’església no, però L’Arcada de l’Aram si que la varem visitar, sobre tot per que no ens manqués de res de “jalar” un cop acabada la sortida de primavera.
I és que, companys i companyes, quan les coses se’ns despengen, quan caminar dret és un triomf, quan una travessa de tretze quilòmetres comença a ser un exercici violent, la única aventura que ens queda és la de la gastronomia. Tot i que,...a les companyes se els hi despengen poc, tot i que,...elles caminen fent “la senyora”, tot i que,...les companyes fan més quilòmetres darrera dels nets,... la única aventura que ens queda és la de la gastronomia.
No varem cantar els “Adéus”, però ens varem acomiadar efusivament al aparcament de la Fageda, i un cop cadascú a casa, sens dubte varem sentir el goig del objectiu assolit:
Cap de setmana passat en bona companyia, comarca molt verda visitada, i sensació d’haver donat temps al temps per gaudir de visites pausades que normalment quan es fan en la unitat familiar son fetes a corre-cuita.
Joan Miquel
divendres, 21 de maig del 2010
7 ena. XINO-XANO

dimarts, 11 de maig del 2010
El vídeo de la 5ena XXR
Quan la tecnologia assoleix les alçades que ens anem acostumant últimament, quan els processos tècnics que fem servir els coneixem en el seu conjunt, però els desconeixem totalment en les seves fases individuals, llavors la tecnologia esdevé quelcom de màgic.
Sabem, pot ser, que per "pujar" un arxiu d'imatge a una cosa virtual que anomenem "blog" hem de respectar unes determinades característiques de mida, de format i de protocol, però se'ns escapa l'importància de que un quatre en una determinada extensió d'un arxiu tingui o no complements d'acrònims de grafia comprensible però pronunciació impossible.
Sembla ser que "5ena XXR.mp4 MP" no és el mateix que "5ena XXR.mp4 MSIF". I ara em direu, tros d'ase, està clar que no és el mateix!! Molt be eixerits!! No és el mateix, però a mi em sona el mateix que si diguéssim:
Abra Cadabra ClanOsGris "5ena XXR.mp4" Send. Per comptes de:
Abra Cadabra ClanOsGris "5ena XXR.mp4" Send. Perquè no canvia l'ordre de comandament sinó que el que has canviat és un petit detall sense importància aparent que ningú t'havia fet notar, perquè no tenia importància.
Llavors é quan l'estat d'ànim te influència en la tecnologia.
Tot aquest rotllet ha estat per explicar-vos perquè no he pogut pujar el vídeo de la 5ena Xino xano fins avui. I a sobre no ha quedat com altres vegades. Insistiré.
Per cert, ja varem fer la 6ena Edició del cicle de sortides Xino Xano, ho sabíeu?
Pot ser no, perquè sembla que que no hi han més "bloggers" que en Pep, en Joan S. i jo.
Salut.
Joan Miquel
dilluns, 26 d’abril del 2010
6ena SORTIDA XINO XANO

Inscripcions: Convindria dir els qui hi anem (més que rés per la "logística" de transport i el dinar) a en Joan Simarro com més aviat millor però com a máxim abans del dimarts dia 4 de maig).
divendres, 23 d’abril del 2010
FELIÇ SANT JORDI 2010

pintada de vermell i de neguit;
Catalunya és el nom d'aquesta rosa,
i Sant Jordi la porta sobre el pit.
La rosa li ha contat gràcies i penes
i ell se l'estima fins qui sap a on,
i amb ella té més sang a dins les venes
per plantar cara o tots els dracs del món.
dimarts, 13 d’abril del 2010
5ena. Edició del cicle de sortides Xino Xano
dimecres, 7 d’abril del 2010
DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA

- Caminades: amb els vostres veïns, empleats, alumnes, col·legues o amb la gent d’altres poblacions.
perdin o guanyin les rondes i aleshores paguin penyora fent abdominals, saltant, fent una cursa o caminant durant una estona.
- Passejades amb gossos.
- Dia de les escales: podeu establir un dia en que els ascensors pels 3 primers pisos es desactivin. Recordeu deixar un ascensor per les persones que no poden pujar escales.
- Concursos de ball per fer moure la població.
- Seminaris, tallers, fòrums, etc..
dimecres, 24 de març del 2010
ATENCIÓ: CANVI DE DATA DE LA 5ena XINO-XANO
LA SORTIDA XINO-XANO DEL PROPER MES D'ABRIL
NO SERÀ EL DIJOUS DIA 1 (Dijous Sant) SINO QUE LA
FAREM EL DIJOUS DIA 8.
(Independentment del canvi de data, tot el demés queda en la forma i contingut que es diu en l'"entrada de Bloc" del passat día 22 de març)
Els qui pogueu animeu-vos a venir. De moment, ja som 9 els qui hi anem.
dilluns, 22 de març del 2010
JA ÉS PRIMAVERA EN EL CLAN OS GRIS

Ja la tenim aquí!!
Ningú sap com ha estat! Però la primavera ja és arribada! Encara amb fred, que no toca, amb una mica de pluja, que és el que toca, i tot plegat és un pel confús perquè segons diuen els experts estem en NAO negativa. Que és quelcom de la circulació atmosfèrica i que es veu que ens fot directament.
I... com que ja és primavera en el CLAN OS GRIS, convoquem la tradicional sortida de primavera:
SORTIDA PRIMAVERA 2010
Dates: divendres 14 (per la tarda-vespre), dissabte 15 i diumenge 16 de maig del 2010.
Objectiu.- Passar un cap de setmana, en bona companyia, tot visitant una comarca verda, molt verda, amb uns paisatges que han estat font d’inspiració de pintors i poetes.
A La Garrotxa hi podrem observar dos tipus de paisatges ben diferents:
La Zona volcànica, a la meitat sud de la comarca, amb més de 40 volcans i diverses “colades” de lava que formen un paisatge suau alternant boscos i conreus i l’Alta Garrotxa, on el relleu es torna més abrupte i escarpat amb abundants cingles i congostos.
La vall del riu Fluvià fa de partió entre aquests dos interessants paisatges.
Què hi farem ?.- El més probable és que siguem una colla de entre 12 i 18 persones, amb 3 o 4 cotxes per a fer els desplaçaments.
1.-Ens hostatjarem, en règim de mitja pensió (sopar, dormir i esmorzar) a la Fonda Finet ( http://www.fondafinet.com/ ) de Sant Feliu de Pallerols. Aquest poble situat a la Vall d’Hostoles, al sud de la comarca, es conegut com el poble de les 50 fonts (alguna, la de la Fàbrega, propera a la Fonda) i dins de la “terra dels remences” ( pagesos catalans que, al segle XV, assoliren amb la seva lluita les llibertats personals que en d’altres llocs de la península i d’Europa no s’aconseguirien fins molts segles després).
La Vall d’Hostoles, entre les Guilleries-Collsacabra i els primers volcans del Parc Natural, és una de les zones més boscoses de Catalunya (alzinars, rouredes i fagedes envolten els prats i camps de conreu.
2.- El dissabte farem la primera excursió. Sortirem (aproximadament sobre les 9 h 30’), després d’esmorzar, de Sant Feliu de Pallerols tot remuntant la Vall, travessarem la Vall d’en Bas tancada per l’imponent Puigsacalmp, fins a Olot (capital de la Comarca que travessarem sense aturar-nos-hi); seguint, per la Vall del Fluvià, fins a Besalú, vila on cada racó traspua història, on dedicarem el temps necessari per a veure els seus carrers, places i monuments (monestir de Sant Pere –S. XII-, hospital de Sant Julià, Casa dels Arcs, Cúria Reial, Banys jueus, etc.), i el famós “pont Vell”. Continuarem, tot passant a tocar de Castellfollit de la Roca, poble situat al damunt d’una impressionant cinglera basàltica de 50 m. d’alçària (que veurem des d’un dels seus millors angles) fins a Oix, petit poblet, ja a l’Alta Garrotxa, on podrem veure la seva església romànica i dos grans castells (un d’ells del “republicà” Sr. Hortalà); continuarem per una pintoresca carretera de muntanya fins a Beget ( pintoresc poblet, amb l’església romànica de Sant Cristòfol i el seu famós Crist en Majestat), després de visitar-lo, ens arribarem, per a dinar-hi, a “Can Prujà” de Rocabruna, on ja hi tindrem la taula parada sobre les 14 h. 30’.
Desfarem el camí, fins a la Fonda Finet, passant per Camprodon, ja al Ripollès, i per Sant Pau de Segúries, tot contemplant els prats de les altes valls del Ter, retornant pel túnel de Callabos a La Garrotxa, travessant la bonica Vall de Bianya, fins a Olot i Sant Feliu de Pallerols on arribarem a la tarda-vespre.
A la nit farem l’estrena Mundial de la peli protagonitzada per tots nosaltres a la sortida de febrer del any passat a Castellar de’n Hug.
3.- El diumenge, la segona excursió. Aquesta jornada la dedicarem a voltar, pel cor de la Zona volcànica. Sortirem de Sant Feliu, també després d’esmorzar per arribar-nos fins a Santa Pau, vila medieval capital de la baronia del seu nom, amb un gros castell bastit als segles XIII-XIV, una plaça porticada anomenada el Firal dels Bous, l’església gòtica de Santa Maria i l’antic recinte de la vila-closa que visitarem. Desfarem camí tot aturant-nos a l’Àrea de Can Serra de la Fageda d’en Jordà (reserva natural, situada a 550 m d’altitud on nombrosos faigs creixen sobre la “colada” de lava del volcà del Croscat que formà uns petits i suaus turonets -anomenats “tossols” pels garrotxins- i considerat un ecosistema únic), que recorrerem -a peu- per un petit itinerari d’uns 1,5 km. (uns 35’ ). Si anem be de temps, podem arribar-nos, també, a veure el tall que una antiga cantera va fer al volcà Croscat, avui restaurada i que mostra l’estructura interna d’un con volcànic (l’itinerari que hi porta és d’uns 4 km. (aprox. 1h. 15’). Sobre les 14 h 30’ anirem a dinar al proper Hostal “dels ossos” ( http://www.hostaldelsossos.com/ )de Batet de la Serra.
Després del dinar, acomiadarem la Sortida retornant cadascú a casa seva, fins a retrobar-nos de nou a la propera Trobada, que serà per a sopar, el mes de juny.
Pressupost.- La Fonda costa (ho podeu mirar a la web.) uns 46 euros per persona i nit. I els dinars de dissabte i diumenge hem calculat que uns 50 o 60 euros (entre 25 o 30 euros per àpat, en funció del que demanem i/o bevem....). Així que els tres dies: sopar i dormir de divendres; esmorzar, dinar, sopar i dormir de dissabte i esmorzar i dinar de diumenge; suma per cap entre 140 o 150 euros en total. Preu de crisi !!!
Afegiu-vos-hi !!!!! De moment som en Llorenç i l’Isabel, en Joan Miquel i la Glòria, en Joan i la Lydia, en Josep Maria i la Montserrat, en Pep (sol, la Maribel és aquests dies- de viatge a Turquia), en Carles i l’Elena, la Montse Pedra i la Dolors. 13 en total.
Tots els qui pugueu i vulgueu afegir-vos-hi podeu posar-vos en contacte amb qualsevol dels qui hi anem, per tal de poder actualitzar el nombre de pernoctacions i de dinars en els respectius llocs.
Donem com a data màxima d’inscripció el divendres 30 d’abril.
Una abraçada a tots/es.
Us preguem que confirmeu l’assistència a en Pep Arisa:
joseparisa5@gmail.com que és qui ha fet la reserva a la fonda.
Fora convenient també que dieu si voleu còpia de la peli en DVD, per preparar-ho, o en cas contrari porteu un llapis de memòria de 4 Gb per poder-vos-ho copiar.
Mercès
5ena. SORTIDA XINO-XANO

Data.- Dijous dia 1 d'Abril del 2010
Destinació.- Castell de Burriac (el Maresme)
Hora i lloc de trobada.- Estació RENFE Pça Catalunya a les 8, 40' per agafar el tren que surt a les 8,59 destinació Matarò.
Arribada a Mataró a les 9,39. En Josep Lluis (coordinador de la sortida) ens estarà esperant davant de l'Estaçio i a les 09,45
Agafarem el bus de Sagales fin a Argentona (ja que el tranvia horas d'ara no funçiona) arribarem a Argentona a les 10,10.
Ja a Argentona, si teniu ganas farem un cafeto i si no, despres de recorre mig poble anirem pel cami de la Font del Cami - Font del Ferro i despres ja pujarem pel cami del Castell.
Durada de la sortida, a pas Xino-Xano, una hora i mitja de pujada i uns 3/4 d'hora de baixada. Esmorzarem a mig camí. Per tant calculem que la durada, en temps de l'excursió pot ser (amb pauses incloses) d'unes 3 hores.
El desnivell es de 313 metres (ja que Argentona esta a 88 metres i el Castell a 401metres). La dificultat, com ja és habitual, "mitja-baixa" (que no ens passi rés...)
Dinarem al restaurant "Els caçadors" d'Argentona http://www.loscazadores.com/
El presupost del tiberi pot ser d' entre 12 a 16 €
Degut a que la tornada tambe sera amb els de la Sagales fins a Mataro ens tindrem de adaptar als horaris d'aquesta Cia.
Tots aquells/es que ens volgueu acompanyar podeu posar-vos en contacte amb en Josep Lluís (més que rés per a encomanar el lloc per a dinar) abans del 29 de març.
dilluns, 8 de març del 2010
4a. Sortida del cicle Xino - Xano
Companys i companyes, m’heu de perdonar. He hagut de deixar passar tot el cap de setmana per tal de tornar a tenir el to muscular i l’ànim per ser capaç d’escriure el report de l’excursió. I és que el que havia de ser una sortida de dificultat mitjana, es va convertir per obra d’una inconsciència col•lectiva en una excursió llarga, penosa, i del tot forassenyada per seixantons com nosaltres.

La cosa va començar molt be, amb el record emocionat d’en Carles que segons diu va néixer com a esser multicel•lular
en Can Congost (nou mesos abans del que figura en el seu DNI), va continuar tot molt be fins al Castanyer Gros.
Sant Salvador de Terrades

Va haver-hi un moment que estàvem dividits en quatre grups, sortosament això va durar poc, però la divisió en dos nuclis va arribar fins a la fi de la Xino-Xano.
Això si. Varem gaudir com a “vedells” i “vedelles”, perquè l’equivocació ens va permetre aconseguir la nostra quota d’aventura que sens dubte ens cal.
Tot plegat van ser 13.5 Km segons els organitzadors, entre 14.3 i 15.4 segons el meu podòmetre (que va fallar) i només 10 Km segons la Guàrdia Urbana. A totes les manifestacions passa el mateix.
El coordinador va ser en Llorenç i els assistents varem ser en Carles, en Pep en Josep Maria, na Montserrat, en Joan Si, en Pepe, en Pepeluí i en Joan Mi, que tots assedegats al arribar a Sant Antoni de Vilamajor varem engolir les cerveses de ritual.
El recorregut oficial va ser: Cànoves. Pont de Muntanya, Can Quintana, Sant Salvador de Terrades, Can Cuc, Font dels Horts, Castanyer Gros, Font de les Bardisses, Tarteres del Morro Negre, Font Freda de Vallfornès, Pantà de Vallfornès, Pla de les Illes, Pont de Muntanya, Cànoves.
13,5 km. Desnivell + 550 m, - 534 m. El dinar va ser en el restaurant “El Refugi” de Sant Antoni de Vilamajor.
Molt be. Sis van poder gaudir de paella, segons diuen boníssima, la resta no.
La resta d’expedicionaris no varem gaudir de la paella, però la resta del menú també va ser molt bo. (Calia aclarir-ho)
Ah! Pels que m’ho heu preguntat, vaig arribar mitja hora tard al curset.
J.M.