LA SALUT MENTAL EN TEMPS DE PANDÈMIA I SEMPRE
Un vell company scout -en Ferran Guimaraes- ha penjat al seu
Facebook https://www.facebook.com/ferran.guimaraes , amb el prec de que en fem difusió, un post sobre la SALUT MENTAL. N'hem fem una
adaptació per al nostre Blog.
La tristesa es porta en silenci... Res, ni ningú, ens prepara per a anar veient com s'apaga la vida de les
persones que mes estimem. Els qui et van donar la vida o els qui hem triat per a
compartir-la. Veure com els seus ullets van perdent la seva lluentor i que
la seva mirada es perd divagant en els racons del seu subconscient, aliens a
tot el que els envolta... ens dol i afecta especialment. No hi ha paraules per a descriure-ho.
És molt trist veure i tenir cura
dels nostres pares o familiars quan estan en la penosa situació de manca de salut mental
(demència senil, Alzheimer, falles mentals, etc.). Quina tristor, veure que aquells
que ho van donar tot per nosaltres, un dia et preguntin "Qui ets?. O et
repeteixin tot el dia el mateix... no per oblit voluntari, sinó per deteriorament
mental i que, a poc a poc, van perdent les seves facultats fins a quedar "desconnectats", prostrats i completament depenents de l’ajut i "escalfor" dels altres.
Els problemes de salut mental són devastadors i impliquen directa i evidentment a les persones que els pateixen però, també, als qui els envolten.
A més de la demència, hi ha la depressió, el desordre
posttraumàtic, les diferents psicosis, el desordre bipolar, etc. Condicions, situacions i malalties que ningú tria, simplement es tenen i es pateixen, no sols qui les sofreix
sinó -com acabem de dir- també la família, el seu entorn. És important, en aquests casos, buscar suport i ajuda !.
Les condicions de salut mental no
són, només, coses de "feblesa" o "pròpies de l'edat", són problemes i malalties que qualsevol pot arribar a patir. És necessari trobar o aproximar-se a la cura i a la prevenció. És vital, en la mesura del possible -sense obsessionar-se- informar-se, avançar-se a aquestes malalties i, si es pot, bloquejar-ne el pas !
Cada any, des del 1996, el dia 10
d’octubre es celebra el Dia Mundial de la Salut Mental dedicat a prendre
consciència, informar, debatre i sensibilitzar la població sobre els diversos aspectes d’aquestes malalties. Amb la pandèmia i l'obligat confinament, molta més gent ha anat prenent consciència i també patint aquest tipus d'afeccions. Als psicòlegs, psiquiatres i d'altres especialistes, malauradament, se'ls ha girat feina... !
Recordeu que, cada dia -malgrat que gairebé tots i totes estem fets uns “xavals/les”- ens anem fent més grans... Mai sabrem quan o a qui li pot tocar, patir o viure, una d’aquestes malalties. Tampoc cal obsessionar-se, però no està de més anar coneixent el tema i, en la mesura del possible, ser previnguts.
Ens han educat,
des de la infantesa, en viure i actuar tenint en compte el respecte, l’amor i
la solidaritat vers els demés. Gairebé tots, segur, al llarg de la nostra vida
i activitats hem procurat complir-ho i tenir-ho en compte. Ara que ja som “madurs”
-parlem clar, som vells- intentem continuar seguit fidels a aquests valors. Pensem i ajudem als qui ho necessiten. Ben segur que ens ajudarà a sentir-nos
millor.
Molta salut i fortalesa a tots/es i, sobretot, cuideu-vos.
